Corso di Anusara YOGA

TITOLO: Anusara yoga

INSEGNANTE: Claudia De Pascale

DESCRIZIONE: Lo yoga è una pratica di scolto ed esplorazione, un modo per attingere alla sorgente delle nostre risorse, sempre presente e disponibile.

Le mie lezioni, guidate dal respiro, sono intense e dinamiche ma sempre gentili e rispettose delle esigenze attuali di ognuno e gioiose. La gioia è un aspetto importante della pratica, si organizzano a partire da un momento di centratura verso l’interno, si sviluppano nella realizzazione graduale di specifiche asana e si concludono in un momento di consapevolezza attraverso un rilassamento profondo o una breve sessione di meditazione.

L’ accuratezza nell’aspetto tecnico riflette lo studio di diversi approcci e scuole che costituiscono il bagaglio che condivido con i miei allievi.

L’esperienza di oltre 30 anni di insegnamento, l’amore e la gratitudine per questa pratica, la dedizione e il continuare ad aggiornarmi e seguire i miei insegnati, mantengono la freschezza, l’entusiasmo e la gioia che porto nelle mie classi.

LAUREATA IN SCIENZE MOTORIE, diplomata ANUSARA YOGA INSPIRED, CENTERED YOGA, YOGA BRETTO, OPERATRICE SHIATSU

FASCIA DI ETA’: dai 18 ai 60

FREQUENZA ORARIO E DURATA: un’ora e 15 minuti una o due volte a settimana.

NUMERO PARTECIPANTI: massimo 10

COSTO MENSILE:    45€ al mese

MODALITA’ DI PAGAMENTO: il pagamento può avvenire entro il 10 di ogni mese, tramite versamento sul C/C IT 11 W 01005 03201 000 000 002423 indicando nella causale “Nome XXX Cognome XXXX e quota YOGA mese di XXXX”; oppure presso la sede dell’Associazione in Via Sforza 2 tutti i lunedì, martedì, mercoledì e venerdì dalle 16:45 alle 17:45.

DATA DI ATTIVAZIONE DEL CORSO: 22 NOVEMBRE (per il primo mese il prezzo è dimezzato).

E’ possibile richiedere una lezione di prova scrivendo a corsi@genitoribaccarini.it

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